عادات بد می تواند تلاش های شما را برای کاهش وزن بی نتیجه کند و شما ممکن است نسبت به آن ها آگاه نباشید.

مرگز پیشگیری و کنترل بیماری ها در ایالات متحده آمریکا به برخی از این عادات بد اشاره کرده است:

· خوردن با عجله و سریع

· همیشه تمام مواد غذایی موجود در ظرف خود را به انتها رساندن

· خوردن به هنگامی که گرسنه نیستید

· خوردن دسر با بیشتر وعده های غذایی

· نخوردن صبحانه و یا سایر وعده های اصلی

تاریخ انتشار: 1394/02/25
برگرفته از: وبسایت http://www.Drugs.com
منبع: وبسایت http://www.Healthday.com

درباره دُروانا

دُروانا محلی برای تحقیق و پژوهش (فرهنگ دهخدا)
وبسایت دُروانا در تلاش است با گردآوری ژورنال های تخصصی، مجلات پزشکی، مقالات و مطالب علمی در حوزه سلامت و بهداشت زنان و مامایی، از معتبرترین منابع جهانی، بستری را برای تحقیق و مطالعه در این حوزه فراهم نماید.
از تمامی پزشکان متخصص زنان، زایمان و نازایی که دُروانا را برای رسیدن به این هدف همراهی می نمایند، کمال تشکر را داریم.
با دُروانا همراه شوید.

اشتراک در ماهنامه

لطفا برای اشتراک در ماهنامه دُروانا آدرس ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید
captcha