چکیده:

هدف این آزمون، بررسی اثر ورزش آیروبیک ( ورزش های اکسیژن زا) بر علائم پیش از قاعدگی، و پارامترهای خونی و هورمونی در دختران جوان است. حدود 30 شرکت کننده 16 تا 20 ساله در این آزمون حضور داشتند که از سندرم پیش از قاعدگی (PMS) رنج می بردند، این افراد به طور تصادفی دردو گروه طبقه بندی شدند: گروه شاهد، روزانه ویتامین ب 6 و مکمل کلسیم دریافت می کردند و گروه بیمار نیز همان رژیم دارویی را دریافت می کردند، علاوه بر آن سه بار در هفته به مدت سه ماه در برنامه آموزش تردمیل نیز شرکت داشتند. همه شرکت کنندگان در شروع و بعد از پایان درمان ،پرسش نامه مربوط به سندرم پیش از قاعدگی (MSQ)، تست خون و تست هورمونی را انجام دادند.

کلمات کلیدی: ورزش آیروبیک، هماتوکریت، غلظت هموگلبین، سندرم پیش از قاعدگی، پرولاکتین، هورمون های استروئیدی

مقدمه:

چرخه قاعدگی، پدیده ای است که در دوران باروری زندگی یک خانم به طور تکرار شونده ای اتفاق می افتد و شامل تغییرات هورمونی، ساختاری و عملکردی مشخصی است که در سیستم تناسلی فرد به وجود می آید (Farage et al. 2009)، این پدیده در نتیجه تعامل پیچیده هیپوتالاموس، هیپوفیز، تخمدان ها، رحم، پروستاگلاندین ها و فاکتورهای نورواندکرین ایجاد می شود (Lin et al. 2013). این فرایند ماهانه با تغییرات پیچیده ای در غلظت 5 هورمون همراه است: هورمون آزاد کننده گنادوتروپین(GnRh)، هورمون محرک فولیکل (FSH)، هورمون luteinizing یا (LH), استرادیول یا (E2) و پروژسترون (P4). نقش این هورمون ها بسیار پیچیده است، هورمون های استروئیدی تخمدان، فیدبک مثبت و منفی را بر واحد هیپوتالاموس-هیپوفیز دارند و به این ترتیب منجر به ترشح هورمون ها می شود. استرادیول، فیدبک مثبتی بر آزاد شدن LH دارد و سبب افزایش آن در چهاردهمین روز چرخه می شود. تخمک گذاری یا Ovulation، دوازده ساعت بعد از افزایش LH اتفاق می افتد و در فاز لوتئال تا حداکثر 8 روز بعد از افزایش LH، P4 از جسم زرد ترشح می شود (Kol and Itskovitz-Eldor 2010).

روش ها:

در مجموع، 30 خانم جوان 16 تا 20 ساله مبتلا به (Rapkin 2003; Braverman 2007) سندروم پیش از قاعدگی یا PMS از کلینیک جنیکولوژی دپارتمان دانشگاه قاهره در این آزمون حضور داشتند. پروتوکل آزمون توسط کمیته تحقیقات علمی تایید شد. هم شرکت کنندگان و هم والدین افراد زیر 18 سال قبل از شروع آزمون رضایت نامه کتبی را امضا کردند و درباره هدف آزمون و روش آن توجیه شدند.

همه شرکت کنندگان چرخه قاعدگی منظمی داشتند. زنان جوان با سابقه آندومترویوز، بیماری های مربوط به التهاب لگن و هر گونه پاتولوژی لگنی و دیابت یا تیروئید از جمعیت این آزمون حذف شدند. خانم ها در این آزمون از قرص های ضد بارداری یا هر گونه داروی روان گردان استفاده نمی کردند و برنامه ورزشی منظمی نداشتند.

نتایج:

بحث و گفتگو:

هدف این آزمون، تعیین اثر برنامه آموزشی تردمیل در طول سه ماه بر علائم پیش از قاعدگی و پارامترهای هورمونی و تکرار این علائم و هم چنین پارامترهای هماتولوژیکال در زنان جوان است.

جمع بندی:

References:

1. Aganoff JA, Boyle GJ. 1994. Aerobic exercise, mood states and menstrual cycle symptoms. Journal of Psychosomatic Research 38:183–192.
2. Allor K, Pivarnik J, Sam L, Perkins M. 2000. Treadmill economy in girls and women matched for height and weight. Journal of Applied Physiology 89:512–516.
3. Braverman PK. 2007. Premenstrual syndrome and premenstrual dysphoric disorder. Journal of Pediatric and Adolescent Gynecology 20:3–12.
4. Bryant C, Moore J, Curry TE Jr. 2009. Determination of serum oestradiol levels by radiometric and chemiluminescent techniques. Methods in Molecular Biology 590:21–32.
5. Cho HC, Kim J, Kim S, Son YH, Lee N, Jung SH. 2012. The concentrations of serum, plasma and platelet BDNF are all increased by treadmill (VO2max) performance in healthy college men. Neuroscience Letters 519:78–83.
6. Choi PY, Salmon P. 1995. Symptom changes across the menstrual cycle in competitive sportswomen, exercisers and sedentary women. British Journal of Clinical Psychology 34:447–460.
7. Coad J, Conlon C. 2011. Iron deficiency in women: assessment, causes and consequences. Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care 14:625–634.
8. Córdova A, Sureda A, Tur JA, Pons A. 2010. Immune response to exercise in elite sportsmen during the competitive season. Journal of Physiology and Biochemistry 66:1–6.
9. Cunningham J, Yonkers KA, O’Brien S, Eriksson E. 2009. Update on research and treatment of premenstrual dysphoric disorder. Harvard Review of Psychiatry 17:120–137.
10. Farage MA, Neill S, MacLean AB. 2009. Physiological changes associated with the menstrual cycle: a review. Obstetrical and Gynecological Survey 64:58–72.