فرو رفتگی ناخن در گوشت پا می تواند یکی از علل درد پا باشد. اگر چه این حالت بیشتر شبیه یک عامل مزاحم است اما می تواند برای افراد دیابتی و یا افرادی که در گردش خون خود مشکلاتی دارند، پیامدهای جدی به همراه داشته باشد.

فرورفتگی ناخن در پا می تواند منجر به درد، سوزش، تورم و قرمزی شود. این حالت اغلب در شست پا اتفاق می افتد. اگر ناخن های پا به درستی چیده نشود می تواند منجر به بروز چنین مشکلی شود. کفش های تنگ و نامناسب نیز در این میان دخالت دارد. در برخی افراد زمینه ای ژنتیکی در ایجاد چنین زخم هایی وجود دارد.

راحت ترین راه برای پیشگیری از فرو رفتن ناخن ها این است که:

• آن ها را مستقیم و نه گرد کوتاه کنیم.
• برای ناخن های پا از ناخن گیرهای بزرگتری در مقایسه با ناخن های انگشتان دست استفاده کنیم.
• اگر برای کوتاه کردن ناخن ها از قیچی استفاده می کنید، سعی کنید ناخن را با چند برش کوتاه کنید.
• کفش هایی بپوشید که در آن انگشتان پا فضای مناسبی داشته باشند.
• جوراب ها باید به گونه ای باشد که مانع حرکت آزادانه انگشتان پا نشود.
• زیر ناخن ها را به طور مرتب تمیز کنید.