تحقیقات جدید نشان می دهد اگر شما به مصرف خوراکی هایی مانند چیپس تمایل دارید در حالیکه گرسنه نیستید، پس ممکن است احساس خستگی داشته باشید.

محققین انگلیسی طی دو تحقیق بررسی کرده اند که چگونه خستگی بر انتخاب های غذایی افراد تاثیر می گذارد.

در کارآزمایی نخست، محققین از 52 شرکت کننده خواستند تا پرسشنامه ای را درباره اولویت غذایی خود تکمیل کنند. نتایج نشان داد شرکت کنندگان در حالتی که خسته اند احتمال بیشتری برای مصرف غذاهایی مانند چیپس، شکلات ها و فست فود دارند.

در آزمایش دوم، به 45 شرکت کننده تعدادی غذای سالم و ناسالم به هنگام تماشای فیلم کسل کننده و فیلم خنده دار ارائه شد. افرادی که فیلم کسل کننده را می دیدند بیشتر از میان وعده های ناسالم استفاده می کردند.

این یافته ها در نشست سالانه انجمن روانشناسان انگلیس ارائه شد.

Sandi Mann مسئول این تحقیقات از دانشگاه مرکزی Lancashire عنوان کرد این نتایج در راستای تحقیقات قبلی است و نشان می دهد که ما به هنگام خستگی میل شدیدی به خوردن غذاهای چرب و شیرین داریم. به نظر می رسد خستگی با کاهش میزان ماده شیمیایی در مغز به نام دوپامین ارتباط دارد، با بروز خستگی و پایین آمدن مقدار دوپامین اگر نتوان خستگی را به نحو دیگری از بین برد، افراد تلاش می کنند با خوردن چربی و شیرینی به افزایش دوپامین کمک کنند. او ادامه داد این یافته ها می تواند برای کمپین های سلامت جامعه مفید باشد. اگر آن ها بخواهند افراد را به داشتن انتخاب های غذایی سالم تر تشویق کنند، لازم است که بر رفع خستگی تمرکز کنند.

باید به خاطر داشت یافته های ارائه شده در نشست ها عموما در حد مقدماتی در نظر گرفته می شوند مگر این که در ژورنال های کارشناسی شده منتشر شوند.